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Buonabitacolo. “ABC dell’Alimentazione”, incontro dedicato alla sana alimentazione dei piccoli – 20/1/24
E’ previsto per sabato 20 gennaio dalle ore 16:00, presso la Biblioteca Comunale M. Parascandolo a Buonabitacolo, l’incontro sul tema della sana alimentazione a casa e a scuola. L’importante iniziativa…
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Dieta prima di Natale (forse è troppo tardi…)
La ricerca condotta da Nutrimente Onlus ha rivelato che circa il 48% degli italiani riduce in modo significativo le porzioni dei propri pasti nelle settimane che precedono le festività natalizie.…
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LIBRI: “IL RUOLO DELL’ALIMENTAZIONE NELLA GESTIONE DEL DIABETE DI TIPO 2” di Gennaro Oricchio
Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica caratterizzata da livelli elevati di zucchero nel sangue. L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella gestione di questa condizione. Nel corso del…
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LA DIETA CHE POTENZIA LA MEMORIA: ALIMENTI PER STIMOLARE LE FUNZIONI COGNITIVE
di Gennaro Oricchio – La memoria è una delle funzioni cognitive fondamentali del nostro cervello, ed è essenziale per l’apprendimento, la conservazione delle informazioni e il ricordo di eventi passati.…
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DIETA DURANTE LA GRAVIDANZA: ALIMENTAZIONE PER UNA CRESCITA SANA
di Gennaro oricchio – La gravidanza è un periodo di cambiamenti e trasformazioni nel corpo di una donna. Durante questa fase, l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale per fornire i nutrienti…
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SCONFIGGERE L’ADATTAMENTO METABOLICO: COME ACCELERARE IL DIMAGRIMENTO
di Gennaro Oricchio – Introduzione: L’adattamento metabolico è un processo fisiologico fondamentale che il nostro corpo utilizza per adattarsi alle variazioni nel bilancio energetico e mantenere un equilibrio del peso…
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GESTIRE IL DIABETE CON SUCCESSO: L’IMPORTANZA DI UN PIANO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO
di Gennaro Oricchio – Ogni persona affetta da diabete ha una combinazione unica di fattori, come il metabolismo, la composizione corporea, le abitudini alimentari, lo stile di vita e le…
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LA DIETA ANTINFIAMMATORIA: UN APPROCCIO NUTRIZIONALE PER IL BENESSERE GENERALE
La dieta antinfiammatoria è diventata sempre più popolare negli ultimi anni grazie alla crescente consapevolezza sui benefici di un’alimentazione sana e bilanciata. Molti studi hanno dimostrato che l’infiammazione cronica è…
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COME SBLOCCARE IL METABOLISMO: STRATEGIE PER AUMENTARE IL TUO LIVELLO DI ENERGIA
di Gennaro Oricchio – Il metabolismo è un processo complesso che influisce sul nostro livello di energia, sulla gestione del peso e sulla salute in generale. Spesso sentiamo parlare di…
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DIETA PER LE MALATTIE METABOLICHE
Le malattie metaboliche sono un gruppo di disturbi che colpiscono il metabolismo del corpo, influenzando il modo in cui il corpo utilizza e converte i nutrienti. Alcune delle malattie metaboliche…
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DIETA CALCOLOSI BILIARE
di Gennaro Oricchio – La calcolosi biliare è una condizione in cui si formano calcoli o pietre nella cistifellea o nei dotti biliari. La dieta per la calcolosi biliare, può…
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DIETA PER LINFEDEMA DEGLI ARTI INFERIORI
di Gennaro Oricchio – Il linfedema degli arti inferiori è una condizione caratterizzata da un accumulo di liquido linfatico nelle gambe e nei piedi. La gestione del linfedema degli arti…
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COME DISINTOSSICARSI DAL CIBO CON ZUCCHERO (SACCAROSIO) AGGIUNTO
di Gennaro Oricchio – La disintossicazione dallo zucchero può essere un processo sfidante, ma è possibile adottare alcune strategie per ridurre gradualmente la dipendenza da questo alimento. Ecco alcuni suggerimenti:…
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