Stare troppo seduti aumenta il rischio di morte prematura, studio UCSD I dati hanno mostrato che i partecipanti che stavano seduti per più di 11 ore al giorno avevano un rischio di morte maggiore del 57% durante il periodo di studio rispetto a quelli che sedevano per meno di nove ore e mezza al giorno. Anche le pause e gli allenamenti non riducono i rischi. Pertanto, l’OMS raccomanda agli adulti di limitare il tempo trascorso seduti e di smettere di sedersi per lunghi periodi di tempo.
